Jak mogę Ci pomóc?
Współpraca ze mną opiera się na całościowym spojrzeniu na zdrowie hormonalne – nie tylko przez pryzmat diety, ale całego stylu życia. Dieta odgrywa ogromną rolę w regulacji cyklu, owulacji czy przygotowaniu do ciąży, ale nie oznacza to trzymania się sztywnego jadłospisu. Zamiast gotowych planów, pomagam Ci zrozumieć, jak odżywiać się świadomie i skutecznie – zgodnie z tym, czego potrzebuje Twoje ciało na danym etapie.
Podczas współpracy analizujemy dokładnie:
– Twoje wyniki badań i historię zdrowotną,
– objawy hormonalne (takie jak brak owulacji, nieregularny cykl, PCOS, insulinooporność),
– styl życia, sen, stres i inne czynniki, które mają wpływ na gospodarkę hormonalną.
Wspólnie tworzymy realny plan działania – oparty na wiedzy klinicznej, praktyce i empatii.
Pomagam kobietom, które:
– chcą odzyskać regularny cykl i owulację,
– przygotowują się do ciąży lub procedury in vitro,
– zmagają się z PCOS, hiperandrogenizmem, HA, insulinoopornością lub niskim progesteronem,
– mają za sobą lata prób i błędnych diagnoz, i chcą w końcu zrozumieć swoje ciało.
To nie jest praca nad samą dietą.
To proces, który daje Ci narzędzia i wiedzę, dzięki którym naprawdę możesz wpłynąć na swoje hormony i płodność.